¿Por qué se necesitan zapatillas de pádel?
El pádel es un deporte con movimientos rápidos, giros bruscos y saltos. Tener unas zapatillas diseñadas para ello mejora tus resultados en la pista y reduce el riesgo de lesiones.
Unas zapatillas para correr están diseñadas para proporcionar comodidad y estabilidad al moverse en una dirección. Una zapatilla de interior tiene una suela plana para proporcionar el máximo agarre en el suelo. Se necesitan diferentes tipos de zapatillas para diferentes deportes.
Si es la primera vez que practicas el pádel, puedes utilizar un par de zapatillas de entrenamiento estándar. Sin embargo, si decides jugar regularmente, deberías invertir en unas zapatillas de pádel.
¿Cuál es la diferencia entre las zapatillas de tenis y las de pádel?
Las zapatillas de tenis han sido la primera opción para los jugadores de pádel durante muchos años, pero a medida que el deporte crece y se vuelve más técnico, los fabricantes han empezado a desarrollar modelos específicos para el pádel.
Algunas zapatillas de tenis pueden utilizarse como zapatillas de pádel, pero hay que tener en cuenta importantes diferencias. Las dos mayores diferencias son la suela y la movilidad. Una zapatilla de tenis de tierra batida con un diseño de espiga en la suela proporciona el agarre adecuado en las pistas de pádel de arena.
En cambio, una zapatilla de tenis con una suela denominada «all-court» no proporciona suficiente agarre en la misma pista. Si, por el contrario, juegas en una pista sin arena visible, la variante «all-court» puede ser una alternativa.
El patrón de movimiento difiere entre el pádel y el tenis, lo que también afecta a la elección de la zapatilla. En el pádel, te mueves más verticalmente y rotas más. En el tenis, te mueves más horizontalmente a lo largo de la línea de fondo. Por eso, las zapatillas diseñadas para el pádel suelen tener una suela ligeramente más rígida para facilitar la rotación y una parte superior más blanda para aumentar la flexibilidad.
Elegir las zapatillas de pádel en 5 pasos
Además de tus preferencias personales en cuanto a marca, color y diseño, hay otras cosas que debes tener en cuenta antes de comprar unas zapatillas de pádel. Te presentamos cinco cosas que debes tener en cuenta para encontrar las mejores zapatillas de pádel para ti.
1. Agarre
Tener el agarre adecuado es crucial para poder jugar correctamente y evitar lesiones. El agarre óptimo significa que no tienes ni mucho ni poco agarre. Demasiado agarre limita la movilidad y desgasta las rodillas y las articulaciones. Demasiado poco agarre significa que pierdes tiempo durante los movimientos rápidos y aumenta el riesgo de lesiones. Si no puedes encontrar el agarre óptimo, es preferible tener demasiado agarre.
Para poder encontrar el agarre óptimo, hay que elegir la suela en función de la superficie. Aparte de todas las variantes de césped artificial, se pueden dividir a grandes rasgos las pistas de pádel en dos categorías. Las pistas más o menos arenosas y las pistas sin arena visible.
Diferentes tipos de suela
Suela con dibujo de espiga para un máximo agarre en pistas arenosas. También funciona en pistas sin arena visible, aunque hay quien piensa que dan demasiado agarre.
2. Estabilidad
Hay una gran diferencia en la estabilidad de los distintos modelos. Algunos modelos son más bajos y ligeros, con menos apoyo para el tobillo, mientras que otros modelos son más robustos. La ventaja de las zapatillas de pádel es que están diseñadas para proporcionar estabilidad en los movimientos verticales y rotaciones de la pala. El grado de estabilidad que necesitas depende de tus preferencias y de tu físico. Un jugador más pesado normalmente necesita un calzado más estable para evitar lesiones.
3. Comodidad
Muchos de nosotros pasamos muchas horas en la pista de pádel. Tener unas zapatillas con una buena comodidad hace que la experiencia general sea más agradable y reduce la fatiga de los pies. Es importante tener un zapato que sea cómodo en todo tipo de movimientos como paradas rápidas, giros y saltos.
4. Amortiguación
La amortiguación está relacionada con la comodidad. Llevar un par de zapatillas de pádel con la amortiguación adecuada hace que los pies se cansen menos y reduce el riesgo de lesiones. Los fabricantes utilizan diferentes tipos de materiales y tecnologías para proporcionar la amortiguación adecuada. Muchos modelos tienen una suela reemplazable por si quieres cambiarla.
5. Durabilidad
La rapidez con la que se desgastan las zapatillas depende de la frecuencia con la que juegues y de cómo las manejes. Sin embargo, un buen punto de partida es elegir un par de zapatos de calidad que sean duraderos y conserven sus propiedades con el paso del tiempo. Incluso los zapatos que parecen intactos pueden haber perdido su amortiguación. Esto aumenta el riesgo de lesiones, así que céntrate en la calidad.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto cuestan unas zapatillas de pádel de calidad?
Hay zapatillas de pádel baratas por unos pocos cientos de dólares que te bastan para jugar un par de veces. Si, por el contrario, vas a jugar con regularidad, deberías invertir en un par de zapatillas de calidad. Prepárate para pagar a partir de 100 euros. Puedes encontrar modelos de primera calidad con descuentos en Internet, así que mantén los ojos abiertos para ver las ofertas.
¿Qué marca de zapatillas de pádel es la mejor?
Muchas marcas fabrican zapatillas de pádel de calidad, y todas tienen sus ventajas e inconvenientes. Algunas marcas son más populares que otras. A continuación enumeramos algunas de ellas.
ZAPATILLAS DE PÁDEL ADIDAS
Adidas es una marca que no necesita mayor presentación. Llevan fabricando zapatillas de calidad para diversos deportes desde 1949. Adidas comenzó su inversión en el pádel hace pocos años. Adidas todavía no tiene modelos específicos para el pádel. Sus modelos se adaptan tanto al tenis como al pádel.
ZAPATILLAS DE PÁDEL ASICS
Asics tiene una amplia experiencia en la fabricación de zapatillas y tiene varios modelos diseñados para el pádel. Muchos de sus modelos utilizan gel para la amortiguación y están continuamente desarrollando la tecnología de sus zapatillas. Es una marca famosa en las pistas de pádel por buenas razones.
ZAPATILLAS DE PÁDEL BABOLAT
Babolat está a la vanguardia del desarrollo de las zapatillas de pádel y, entre otras cosas, ha sido la marca oficial del World Padel Tour. Han desarrollado una suela específica para la hierba artificial Mondo que se utiliza en muchas pistas de pádel. La característica de muchas de sus zapatillas es la agilidad y la ligereza.
ZAPATILLAS DE PÁDEL BULLPADEL
A diferencia de muchas otras marcas de la lista, Bullpadel es una marca puramente de pádel. Ofrecen una amplia gama de zapatillas diseñadas explícitamente para el pádel. Estas zapatillas se pueden ver en jugadores de primer nivel como Paquito Navarro y Maxi Sánchez en el WPT.
ZAPATILLAS DE PÁDEL K-SWISS
K-Swiss fue fundada en Estados Unidos por dos hermanos suizos en 1966. Desde entonces son una de las marcas líderes en calzado de tenis, que usan muchos jugadores de primera línea en el tenis. Al igual que Adidas, sus modelos están hechos principalmente para el tenis, pero también funcionan muy bien para el pádel.
ZAPATILLAS DE PÁDEL NIKE
Nike es una marca con una larga tradición en la fabricación de zapatillas de calidad para diversos deportes. Quizás sean más conocidos por sus zapatillas de running, pero también tienen un gran surtido de zapatillas de tenis. Sus modelos están diseñados para funcionar tanto para el tenis como para el pádel.
¿Cuándo debo cambiar mis zapatillas de pádel?
Es difícil decir con qué frecuencia hay que cambiar las zapatillas de pádel porque depende de la frecuencia con la que se juegue y del cuidado que se le dé a las zapatillas. Normalmente, la suela se desgasta primero, sobre todo si juegas en campos con mucha arena. Deberías cambiar las zapatillas en cuanto el dibujo de la suela se haya desgastado tanto que hayan empezado a perder agarre. Otra cosa importante que es más difícil de detectar es la calidad de la amortiguación. Asegúrate de que no se estropea demasiado, en cuyo caso sustituye las zapatillas.
Consejos para comprar zapatillas de pádel
Frecuencia
Si sólo juegas de forma esporádica a veces, no es necesario que compres un modelo superior. Prioriza la suela adecuada y una buena comodidad en primer lugar, y te irá bien. Si, por el contrario, juegas varias veces a la semana, debes invertir en un zapato mejor. Las zapatillas de calidad tienen una mayor durabilidad y suelen ser más económicas a largo plazo. Además, un zapato de primera calidad te ayudará a rendir mejor en el campo.
Elige la talla adecuada
Evita los dolores de pies y los daños en las uñas eligiendo la talla adecuada. Un zapato de pádel no debe quedar demasiado apretado, teniendo en cuenta todas las paradas y giros rápidos. No dudes en comprar media talla más si no estás seguro, pero asegúrate de que la zapatilla no te quede floja. Si crees que el zapato es demasiado grande, sustituye la suela interior estándar por una más gruesa. Hoy en día hay muchas suelas interiores buenas entre las que elegir.
Considera tener un par de zapatillas extra
Si juegas mucho al pádel, puede valer la pena comprar dos pares de zapatillas, preferiblemente dos modelos diferentes. Al cambiar entre dos pares de zapatos con un ajuste ligeramente diferente, dejas que tus pies descansen. Si juegas en varios campos donde algunos son de arena y otros no tienen arena visible, puede ser una idea comprar dos pares de zapatos con suelas diferentes. De este modo, te aseguras un agarre óptimo independientemente del campo.
Prueba diferentes plantillas
La plantilla de las zapatillas marca una gran diferencia tanto en el ajuste como en la comodidad. La mayoría de los modelos tienen una plantilla interior extraíble, que te permite cambiarla. Hoy en día existe una gran cantidad de plantillas deportivas de diversos tipos, como las de gel o silicona. Si quieres un ajuste óptimo, algunas clínicas fabrican suelas a medida en función de la forma de tus pies.
Resumen
Dado que el pádel es un deporte con movimientos rápidos y giros bruscos, es fundamental contar con un calzado adaptado para ello. Reduce el riesgo de lesiones y te ayuda a ofrecer los mejores resultados en la pista.
La diferencia entre las zapatillas de tenis y las de pádel es, sobre todo, la suela y la movilidad. Las zapatillas de pádel tienen una suela única adaptada a la hierba artificial y que es ligeramente más rígida para facilitar el movimiento.
A la hora de elegir las zapatillas de pádel, hay que tener en cuenta el agarre, la estabilidad, la comodidad, la amortiguación y la durabilidad. No hay zapatillas de pádel perfectas para todos los jugadores y ocasiones. Tienes que probar tú mismo para encontrar las mejores zapatillas de pádel para ti.